Vieiras Gratinadas

Receta navideña Mediterránea: Vieiras Gratinadas

Vieiras Gratinadas

Vieiras Gratinadas

  • 199 Kcal por ración
  • 4 Personas
  • 45 Minutos

 

Ingredientes

  • 8 Vieiras con concha
  • 2 Cucharadas soperas de Aceite de oliva
  • 1 Cebolla
  • 150 g de Langostinos cocidos sin piel
  • 100 g Espinacas
  • 2 Cucharada soperas de Harina de trigo
  • 1 Taza de Leche desnatada
  • 2 Cucharada sopera de Pan rallado

Preparación

  1. Precalentamos el horno a 180ºC.
  2. Con mucho cuidado, abrimos las vieiras con un cuchillo y raspamos la concha para retirar la carne sin romperla. Lavamos bien los medallones y el coral (la parta anaranjada) y reservamos en la nevera tapado con un paño húmedo. También lavamos y reservamos las conchas.
  3. Calentamos el aceite en una sartén y sofreímos la cebolla picada muy fina hasta que dore. A continuación, agregamos los langostinos troceados junto con las hojas de espinacas limpias. Rehogamos el conjunto.
  4. Bajamos a fuego suave, añadimos la harina y removemos bien para que se diluya. Agregamos la leche poco a poco, sin dejar de remover, hasta que se forme una bechamel.
  5. Sacamos las vieiras de la nevera, las ponemos sobre las conchas y las colocamos en una bandeja de horno. Echamos la bechamel por encima de cada concha y espolvoreamos con el pan rallado. Gratinamos en el horno durante 10-15 minutos y servimos.

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