Almejas en salsa verde 140 Kcal por ración 4 Personas 20 Minutos
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No olvides tus motivos para perder peso
Para conseguir ajustarte a tu programa de pérdida de peso necesitas imaginar lo que vas a obtener gracias a tu esfuerzo y tu deseo de conseguirlo. Necesitas aprovechar tu motivación interna, la que surge de ti. Si comprendes bien tus motivaciones estarás mejor preparado para ajustarte a tu programa de alimentación y actividad física. Considera […]
Corta con las calorías vacías
Una de las mejores maneras de ayudar a tu cuerpo a perder peso es reducir la cantidad de calorías vacías que ingieres. ¿Y qué son las calorías vacías? Pues son aquellas que no aportan ningún nutriente aprovechable y se convierten en grasa que el cuerpo solo gasta como último recurso, por lo que es muy […]
Receta Mediterránea: Calabacín relleno de pollo y arroz integral
¡Bienvenidos a Menuterraneo!
¡Bienvenidos al blog de Menuterraneo! Menuterraneo te trae lo mejor … comida saludable, mejorar tu salud y tu aspecto. Menuterraneo te ofrece un plan de alimentación semanal personalizado con una dieta equilibrada que contiene fruta fresca, verduras, pescado, pollo, legumbres, frutos secos, etc, con la que podrás perder peso de forma sencilla o simplemente llevar una alimentación […]