Garbanzos con Salsa de Tomate y Jamón

Receta Mediterránea: Garbanzos con Salsa de Tomate y Jamón

Garbanzos con Salsa de Tomate y Jamón

Garbanzos con Salsa de Tomate y Jamón

  • 427 Kcal por ración
  • 4 Personas
  • 75 Minutos

 

Ingredientes

  • 1 Taza y 1/4 de Garbanzos
  • 2 Puerros medianos
  • 1 Zanahoria mediana
  • 4 Cucharadas soperas de Aceite de oliva
  • 2 Dientes de Ajo
  • 1 Cebolla mediana
  • 100 g Jamón curado
  • 3 Tomates medianos

Preparación

  1. Ponemos los garbanzos en agua templada la noche anterior. Al día siguiente los lavamos bajo el chorro de agua fría.
  2. Cocemos los garbanzos en una olla a presión con agua hirviendo, dos puerros y una zanahoria (todo pelado y cortado en trozos). Cuando estén blandos los garbanzos colamos y reservamos.
  3. En una cacerola, rehogamos con dos cucharadas de aceite la cebolla picada, el ajo picado, el tomate troceado y una pizca de stevia y rehogamos 20 minutos. Trituramos y reservamos.
  4. En la misma cacerola salteamos el jamón troceado con 2 cucharadas de aceite.
  5. Añadimos los garbanzos con la verdura, rehogamos y por último añadimos la salsa de tomate. Rehogamos un poco más para que se mezclen los ingredientes.
  6. Dejamos reposar 10 minutos y servimos.

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